辣木子的功效与作用
发布时间：2025-03-04 15:24:39来源：
【辣木子的功效与作用】辣木子，又称印度豆，是辣木树的种子，具有多种健康功效。它富含营养，常用于传统医学和现代保健中。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、维生素、矿物质及抗氧化物质 |
| 功效 | 有助于降血糖、降血压、改善消化、增强免疫力 |
| 作用 | 可辅助控制胆固醇、促进新陈代谢、缓解炎症 |
| 使用方式 | 煮食、磨粉、泡水或作为调味品 |
| 注意事项 | 避免过量食用，孕妇慎用 |
综上，辣木子是一种天然的健康食品，合理使用可为身体带来诸多益处。
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