入伏是中国传统二十四节气之一，标志着夏季最热的时期即将开始。对于很多人来说，了解何时入伏不仅是为了更好地安排生活和工作，也是为了提前做好防暑降温的准备。那么，2020年的入伏具体是哪一天呢？

通常情况下，入伏的时间并不是固定的，而是依据农历计算的。按照传统历法，入伏一般始于夏至后的第三个庚日，这意味着它会在每年的7月中旬到8月初之间变动。2020年的入伏时间是7月16日。从这一天开始，全国大部分地区将正式进入一年中最热的时段，即所谓的“三伏天”。

三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每阶段大约10天左右，但有些年份中伏会延长至20天。2020年的初伏是从7月16日开始，持续到7月25日；中伏则从7月26日开始，直到8月14日结束；末伏则是从8月15日开始，直到8月24日结束。

了解这些信息有助于大家更好地规划夏日活动，采取适当的防暑措施，确保健康度过炎热的夏季。