蓝莓汁做法步骤
发布时间：2025-03-09 14:05:32来源：
【蓝莓汁做法步骤】制作一杯新鲜美味的蓝莓汁，简单又健康。以下是详细的步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：新鲜蓝莓200克、水300毫升、蜂蜜或糖适量 |
| 2 | 清洗蓝莓，去除杂质，沥干水分 |
| 3 | 将蓝莓和水放入搅拌机中，搅拌至细腻 |
| 4 | 过滤果渣，保留果汁 |
| 5 | 根据口味加入蜂蜜或糖，搅拌均匀 |
| 6 | 倒入杯中，可加冰块或柠檬片装饰 |
蓝莓汁富含维生素和抗氧化物质，适合日常饮用。操作简单，无需复杂工具，家庭即可轻松制作。
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