炎炎夏日，空调成为人们生活中不可或缺的电器，为人们带来凉爽与舒适。然而，长时间使用空调不仅会增加电费开支，还可能引发诸如干燥、感冒等问题。因此，将空调与风扇结合使用成为了一种既节能又健康的解决方案。

首先，风扇可以帮助空气循环，使冷气分布更加均匀。当空调运行时，房间内的冷气往往集中在较低的位置，而风扇可以促进空气流动，使得整个空间温度均衡，避免了某些区域过冷或过热的情况。

其次，适当降低空调的设定温度，并配合风扇使用，可以显著减少电力消耗。例如，将空调温度设定在较为舒适的26℃左右，然后利用风扇加速室内空气流通，可以使身体感受到更低的体感温度，从而达到节能的效果。

最后，风扇还可以帮助缓解因长时间待在空调环境中而产生的不适。比如，可以设置风扇吹向人体，带来自然风的感觉，避免直接对着空调出风口导致的风直吹引起的不适或感冒。

综上所述，合理地将空调和风扇结合使用，不仅能提高居住环境的舒适度，还能有效节约能源，是一种值得推荐的夏季降温方式。