篮球双手如何传接球
发布时间：2025-03-15 06:15:59来源：
【篮球双手如何传接球】在篮球比赛中，双手传球和接球是基础且重要的技能，掌握好能提高团队配合效率。以下是双手传接球的基本要点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 传球姿势 | 双手持球于胸前，肘部微屈，身体稍前倾 |
| 传球动作 | 以手腕和手指发力，手臂自然伸直，力量均匀 |
| 接球姿势 | 双手张开，手指朝上，身体前倾，接球后迅速稳住球 |
| 注意事项 | 传球前观察队友位置，避免失误；接球时注意保护球 |
双手传接球强调准确性和稳定性，适合中距离传球。练习时应注重动作规范，逐步提升速度与默契度。
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