老木虫营养价值
发布时间：2025-04-12 19:57:11来源：
【老木虫营养价值】老木虫，又称木蠹虫，是一种寄生于树木中的昆虫，其幼虫阶段常被人们视为一种特殊食材，在部分地区具有较高的食用价值。老木虫富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，是天然的营养来源。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 说明 |
| 蛋白质 | 约15-20克 | 优质蛋白来源 |
| 脂肪 | 约5-8克 | 含不饱和脂肪酸 |
| 钙 | 约100-150毫克 | 有助于骨骼健康 |
| 铁 | 约3-5毫克 | 改善贫血状况 |
| 锌 | 约2-3毫克 | 增强免疫力 |
老木虫的食用方式多样，可炒、煮或制成粉末，适合追求天然食材的人群。但需注意，食用前应确保其来源安全，避免污染。总体而言，老木虫不仅具有独特风味，还具备一定的营养价值。
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