少林七十二绝技分别是什么
发布时间：2025-12-27 15:28:28来源：
【少林七十二绝技分别是什么】少林寺作为中国佛教禅宗的重要寺庙，不仅以武闻名，更因其深厚的武术文化底蕴而备受关注。在众多武术流派中，“少林七十二绝技”更是被广泛传颂，被视为少林武术的精髓之一。然而，关于“少林七十二绝技”的具体内容，历史上一直存在争议，许多说法并不统一。以下是对这一问题的总结与梳理。
一、少林七十二绝技概述
“少林七十二绝技”是少林武术中最具代表性的技艺集合，通常被认为是少林僧人经过长期修行和实战积累下来的高深武功。这些技艺不仅包括拳术、器械、擒拿、轻功等，还涉及内功、医术、药理等多个方面。
但需要注意的是，由于历史流传复杂，不同文献、师承、地区对“七十二绝技”的具体名称和内容有较大差异，甚至有些技艺已经被失传或融合到其他武术体系中。
二、常见的少林七十二绝技列表（整理版）
以下是根据多种资料综合整理出的“少林七十二绝技”部分代表性技艺，供参考：
| 序号 | 技艺名称 | 类型 | 简要说明 |
| 1 | 龙形拳 | 拳术 | 动作如龙盘旋，刚柔并济 |
| 2 | 虎形拳 | 拳术 | 力大势猛，气势逼人 |
| 3 | 鹰爪功 | 擒拿/外功 | 手指力量强，用于抓拿 |
| 4 | 鹤形掌 | 掌法 | 动作轻灵，讲究虚实结合 |
| 5 | 六合拳 | 拳术 | 强调内外合一，攻防一体 |
| 6 | 金刚手 | 外功 | 增强手臂力量，硬功基础 |
| 7 | 金钟罩 | 内功/硬功 | 保护身体，抵御攻击 |
| 8 | 铁布衫 | 外功 | 皮肤坚韧，抗打能力强 |
| 9 | 九节鞭 | 器械 | 长度可伸缩，灵活多变 |
| 10 | 三节棍 | 器械 | 传统短兵器，便于携带 |
| 11 | 双刀 | 器械 | 一对短刀，动作迅捷 |
| 12 | 长枪 | 器械 | 用于远距离攻击 |
| 13 | 大刀 | 器械 | 力量型武器，威力强大 |
| 14 | 七星剑 | 器械 | 剑法精妙，变化多端 |
| 15 | 点穴手法 | 擒拿 | 通过穴位控制敌人 |
| 16 | 闭气功 | 内功 | 控制呼吸，增强耐力 |
| 17 | 吐纳功 | 内功 | 调息养气，增强体能 |
| 18 | 气沉丹田 | 内功 | 强化内力，提升爆发力 |
| 19 | 轻身术 | 轻功 | 提高跳跃和移动能力 |
| 20 | 飞檐走壁 | 轻功 | 在垂直面上行走自如 |
| 21 | 无影步 | 轻功 | 快速移动，难以捕捉 |
| 22 | 云手 | 拳术 | 动作圆滑，连贯流畅 |
| 23 | 白鹤亮翅 | 拳术 | 动作舒展，仿效白鹤 |
| 24 | 罗汉伏虎 | 拳术 | 以静制动，稳重有力 |
| 25 | 铁臂功 | 外功 | 增强臂力，用于格挡 |
| 26 | 铁腿功 | 外功 | 腿部力量强，踢击精准 |
| 27 | 铁裆功 | 外功 | 保护下盘，增强抗击 |
| 28 | 金顶佛光 | 内功 | 以内功为基础的攻防技巧 |
| 29 | 金刚不坏 | 内功 | 与金钟罩类似，强调防御 |
| 30 | 一指禅 | 擒拿 | 单指点穴，精准致命 |
| 31 | 五毒手 | 擒拿 | 利用五种毒术手法 |
| 32 | 降龙十八掌 | 拳术 | 少林经典拳法之一 |
| 33 | 伏虎拳 | 拳术 | 力量型拳法，气势磅礴 |
| 34 | 太祖长拳 | 拳术 | 传承自宋太祖的拳术 |
| 35 | 通臂拳 | 拳术 | 动作伸展，力道绵长 |
| 36 | 三十六天罡手 | 擒拿 | 以天罡星数为名的擒拿术 |
| 37 | 七十二地煞手 | 擒拿 | 与天罡相对的擒拿技法 |
| 38 | 金锁手 | 擒拿 | 控制对手关节，使其无法动弹 |
| 39 | 破军掌 | 掌法 | 力度大，破敌防御 |
| 40 | 星辰掌 | 掌法 | 动作如星辰排列，变化莫测 |
| 41 | 佛手印 | 拳术 | 以手印为招式，象征佛法 |
| 42 | 金刚掌 | 掌法 | 力量厚重，刚猛无比 |
| 43 | 龙爪手 | 擒拿 | 手指如龙爪，抓拿精准 |
| 44 | 鹰爪翻腕 | 擒拿 | 翻腕动作，用于反击 |
| 45 | 伏魔掌 | 掌法 | 用于对抗邪术或恶人 |
| 46 | 降魔掌 | 掌法 | 以正压邪，震慑敌人 |
| 47 | 佛光普照 | 拳术 | 以柔和为主，化解攻势 |
| 48 | 无相掌 | 掌法 | 不着痕迹，出其不意 |
| 49 | 无影掌 | 掌法 | 出手迅速，难以捉摸 |
| 50 | 金顶开山 | 拳术 | 力量型拳法，破坏力强 |
| 51 | 金刚劈山 | 拳术 | 力量集中，一击必杀 |
| 52 | 无量劫 | 内功 | 修炼心性，提升境界 |
| 53 | 无我之境 | 内功 | 进入忘我状态，发挥潜能 |
| 54 | 金刚不灭 | 内功 | 与金钟罩相似，强调不死之身 |
| 55 | 无坚不摧 | 拳术 | 力量穿透，一击破敌 |
| 56 | 一气呵成 | 内功 | 动作连贯，气贯全身 |
| 57 | 五行拳 | 拳术 | 以五行理论为基础的拳法 |
| 58 | 六合劲 | 拳术 | 力量集中于一点，威力巨大 |
| 59 | 七伤拳 | 拳术 | 力量过猛，易伤己身 |
| 60 | 九阴真经 | 内功 | 传说中的武学秘籍 |
| 61 | 乾坤大挪移 | 内功 | 以巧破力，改变方向 |
| 62 | 八卦掌 | 拳术 | 以八卦方位为基础的掌法 |
| 63 | 九宫步 | 步法 | 按九宫方位移动，灵活多变 |
| 64 | 阴阳太极 | 拳术 | 刚柔相济，阴阳平衡 |
| 65 | 五行八卦 | 拳术 | 结合五行与八卦的拳法 |
| 66 | 无极拳 | 拳术 | 无定式，随机应变 |
| 67 | 逍遥游 | 轻功 | 身法飘逸，自由自在 |
| 68 | 无影飞燕 | 轻功 | 快速跃起，身形隐蔽 |
| 69 | 云梯功 | 轻功 | 爬墙攀援，轻松自如 |
| 70 | 飞云步 | 轻功 | 行走如风，快速移动 |
| 71 | 穿花蝴蝶 | 轻功 | 动作敏捷，灵活多变 |
| 72 | 无尘身 | 内功 | 保持清净，不受干扰 |
三、结语
“少林七十二绝技”不仅是少林武术的精华，也体现了中华传统文化中“刚柔并济、内外兼修”的哲学思想。尽管具体的技艺名称和内容因时代和流派不同而有所差异，但它们共同构成了少林武术的独特魅力。对于习武者而言，这些技艺不仅是技术的体现，更是修行与悟道的过程。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
